天气渐凉,你做好准备了吗?

 admin   2020-11-17 07:44   4 人阅读  0 条评论
原标题:天气渐凉,你做好准备了吗?

天气渐凉,你做好准备了吗?

降温啦,降温啦

冷空气说来就来

又到了广东人的“秋天”啦

天气渐凉,你做好准备了吗?

天气预报可以看出

相比于之前动辄30度高温的天气

往后几天温度都比较低

天气渐凉,你做好准备了吗?

展开全文

早上和晚上的凉风

让人感到刺骨

中午的太阳

却又如火炉一般

这样的天气,容易使人受凉感冒

天气渐凉,你做好准备了吗?

为了同学们的身体健康

小编有话要说

如何预防感冒

1

适量添衣

天气转凉,我们需要适当添衣,以免着凉。

天气渐凉,你做好准备了吗?

天气渐凉,你做好准备了吗?

广东的秋冬不是很冷,因此,长袖衬衫(薄外套)+秋裤也许是大多数人外出预防着凉的最优解。当然,不耐凉的同学可适当穿厚点哦!

2

注意卫生

我们平时要注意个人卫生,并且做好防范。为了预防流感,我们要勤洗手,并且在人多的地方要戴口罩。这两点在新冠病毒仍在潜伏的形势尤为重要。

天气渐凉,你做好准备了吗?

天气渐凉,你做好准备了吗?

3

经常锻炼身体

体育锻炼有提高机体免疫力的作用,能够加速身体的新陈代谢、促进血液循环,从而提高人体的御寒能力,起到预防感冒的作用。

天气渐凉,你做好准备了吗?

4

多喝水

普通感冒绝大多数是病原体侵犯呼吸道引起的,喝水有利于白细胞的产生,从而使身体快速战胜病毒。同时还可以增加尿液的排放,更好的排出体内代谢物,有效减少病毒对身体的伤害。

天气渐凉,你做好准备了吗?

5

注意休息

睡眠是人体免疫调节的过程。只有当身体的免疫调节和协同功能得到很好的调节,疾病才能被预防。一个好的睡眠可以增强人体的免疫调节功能,从而预防感冒。

天气渐凉,你做好准备了吗?

受凉感冒怎么办

1

及时就医

如果同学们因为受凉而患上感冒,一定不能大意,要及时去校医院或者是医院看病。感冒事小,但拖延下去有可能引发肺炎等并发症。

天气渐凉,你做好准备了吗?

2

按时吃药

感冒患者切记要遵照医嘱服药治疗,切不可大意而自行处理。及时服药有利于控制病情和恢复身体。

天气渐凉,你做好准备了吗?

3

防止再次着凉

感冒的同学更容易受凉风刺激,所以一定一定要注意保暖,多休息多喝水,以免加重病情。

天气渐凉,你做好准备了吗?

天气渐凉,你做好准备了吗?

天气渐凉,你做好准备了吗?

“秋天”也是很美的季节

在认真学习的同时

也要注意天气变化

照顾好自己哦!

END

转自:自动化学院红十字会

初审:陈逸凡

复审:温文婷

终审:何淑霞

本文地址:http://mdtic.com/post/35822.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 admin 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

 发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?